毎日の子育てに疲れ、不安や孤独を感じている方も多いのではないでしょうか。
- 「他の子とちがう気がする」
- 「育てにくいって感じてしまう…」
こうした悩みを抱えてスクールカウンセラーに相談に来る方が、小学校では特に多いです。
そこで今回は、発達特性のある子どもと接する上で大切にしたい視点や、家庭でできるサポート方法、親自身が心を守るヒントについてお話していきます。
Contents
発達障害とは？学校現場でよく見るタイプ
発達障害は「特別なもの」ではなく、「脳の特性による“感じ方や行動の違い”」です。
- ASD（自閉スペクトラム症）：対人関係やこだわりに特徴あり。たとえば、空気を読まずに話し続ける、順番を守れない、自分のルールにこだわるなど。
- ADHD（注意欠如・多動症）：注意がそれやすい、落ち着きがない。忘れ物が多い、授業中に立ち歩いてしまう、順序立てて考えるのが苦手など。
- LD（学習障害）：読み書きや計算など一部の学習に困難がある。音読が極端に苦手、数字の概念が理解しづらいなど、知的発達に遅れがないのに特定の分野で著しく苦手がある。
それぞれのタイプは重なり合うこともあり、また「診断名」はつかなくても、日常生活で困り感を抱えている子は多くいます。
よくある親の悩み
- 「どうして言ってもわからないの？」と毎日イライラしてしまう
- 兄弟と比べてしまい、自己嫌悪に陥る
- 学校でトラブルが続き、担任から何度も呼び出される
- 将来が心配で、夜眠れないことがある
- 自分の育て方が悪かったのかと責めてしまう
こうした悩みを抱えて相談に来る親は決して少なくありません。
発達障害のある子どもは、目に見えないストレスや刺激に過敏で、自分でもどうしていいかわからないことが多く、それが“困った行動”として表れます。
親が「何がこの子を苦しめているのか？」という視点で関わることが、サポートの第一歩になります。
家庭でできる3つの基本サポート
①「できること」に注目する
苦手なことを直そうと努力するより、子どもが得意とする分野を見つけて伸ばすほうが、子どもの自信とモチベーションにつながります。
- レゴなどの創作が得意 → 自由制作コーナーを作ってあげる
- 車や電車が好き → 図鑑や動画で知識を深められる機会を与える
- 体を動かすことが好き → 休み時間や放課後に運動できる場を用意する
「できないことを責める」より「できることを活かす」が家庭支援のコツです。
②見通しを立てられるようにする
突然の予定変更や曖昧な指示は、発達障害のある子にとって大きな不安材料です。
- 「今から何をするのか」「どれくらいかかるのか」「終わったら何をするのか」を、事前に説明する
- イラストや写真付きの予定表を活用する
- 1日の流れをホワイトボードに書き出して見える化する
こうした支援によって、不安が軽減され、パニックや拒否行動が減ることがあります。
③感情を受け止める関わり
困った行動の裏には、「わかってもらえない」「できなくて悔しい」「怒られると思った」などの子どもなりの感情があります。
- 行動だけでなく、感情を読み取って声かけする
- 「また叱られる」と思わせない雰囲気づくり
- 落ち着いてから「どうしたかったの？」と問いかける
感情に寄り添うことで、子どもは「分かってもらえた」と感じ、安心できるようになります。
親のメンタルケアも忘れずに
発達障害のある子どもの子育ては、親の忍耐や工夫が求められ、知らず知らずのうちに精神が消耗しています。
自分を責めすぎない
「育て方が悪かったのでは？」と自分を責める必要はありません。
発達障害は親のせいではなく、脳の特性だということを覚えておいてください。
人に頼る・相談する
学校の担任、スクールカウンセラー、児童発達支援センターなど、専門家や支援機関はたくさんあります。
「相談してもいいんだ」と思えることが、親自身のメンタルケアの第一歩です。
ひとり時間を意識的につくる
ほんの10分でもOKです。
「コーヒーをゆっくり飲む」「好きな音楽を聴く」など、自分を緩める時間を確保することで気持ちにも余裕が生まれます。
発達障害に関するおすすめ書籍
家庭での子どもの理解や支援の参考になる本を3冊ご紹介します。
- 『マンガでわかる 発達が気になる子の検査・診断・支援』／岩永竜一郎（著）（中央法規出版）
医師であり発達支援の専門家による一冊です。
発達が気になる子が支援につながるまでの検査・診断等の一連の流れをマンガでわかりやすく解説しています。
専門職・専門機関、治療、療育などについて幅広い内容を盛り込んだ、発達が気になった時に最初に手に取ってほしい本です。
- 『マンガでわかる 発達障害の子どもたち 自閉スペクトラムの不可解な行動には理由がある』／（SBクリエイティブ）
発達障害の特性を、事例とマンガを交えてわかりやすく紹介しています。
家族や周囲の反応なども描かれており、共感しやすい構成でおすすめです。
- 『子どもの発達障害がよくわかる本 これ1冊で理解もサポートも！』／てんねんDr.（著）（SBクリエイティブ）
特性理解や子どもへの接し方、進学の現状など幅広い範囲を網羅した1冊です。
発達障害の子どもを育てる際にみんなが感じる疑問に答える形で内容が進んでいくため、自分が気になるところから読み進められるので、短時間でも読みやすくておすすめです。
どれも、日々の子育てに役立つ知識と「ひとりじゃない」と思える安心感を与えてくれる一冊なので、お時間のある際にお手に取ってみてください。
おわりに
発達障害のある子どもは、「普通にできない子」ではなく、「みんなとは違ったやり方が合う子」です。
違いを責めるのではなく、その子に合った接し方を見つけていくプロセスが、子育ての大きな鍵となります。
うまくいかない日もあって大丈夫です。
不安や疲れを感じたときは、ぜひお近くのスクールカウンセラーに相談してみてください。
子どもにとってのいちばんの味方として、できるところから一歩ずつ、一緒に歩んでいくお手伝いができたら嬉しいです。
今回も読んでいただきありがとうございました。
※この記事には一部生成ＡＩの文章が使われています。
