そんな不安を抱えていませんか？
実は、多くの保護者が同じような気持ちを持ちながらも、相談することで安心感を得たり、子どもへの接し方のヒントを得たりしています。
この記事では、スクールカウンセラーに相談する際の流れや注意点、相談をスムーズに進めるコツを、初めての方にも分かりやすく解説します。
Contents
スクールカウンセラーとは？相談できることは？
スクールカウンセラーは、子どもや保護者の悩みに対応する心の専門家です。
学校生活や家庭での困りごと、人間関係、発達の悩みなど、幅広いテーマを相談できます。
- 学校に行きたがらない（登校しぶり・不登校）
- お友だちとうまくいかない
- 家でイライラが増えてきた
- HSC（敏感な子）や発達グレーの子への対応
- 保護者自身の不安や疲れ など
スクールカウンセラーと効果的につながる3つのステップ
1. 相談予約の取り方：担任の先生にひとこと伝えよう
学校によっては直接申し込める場合もありますが、基本は担任の先生経由で予約を入れます。
「最近気になることがあって相談したいです」と一言でOKです。
事前に子どもの学校での様子を見ておいてほしいなどの要望もありましたら、予約の際に伝えていただけるとスムーズに進みます。
たとえばこんな感じ・・・
2. 相談内容はざっくりでも大丈夫
相談内容は完璧に整理されていなくても大丈夫です。
「最近、子どもが元気がない気がして…」といった簡単な言い方でも、カウンセラーはしっかり受け止めてくれます。
実際の相談の中でも、
「何を話したらいいのか全然まとまっていません」
とお話をされる保護者はそれなりに多いです。
聞きたいことの要点だけをメモにしてきて、相談に来られる方もいるので、ご自身が話しやすいペースややり方で相談してもらうのが一番だと思います。
3. 自分の気持ちも伝えてOK
「親としてどうしたらいいか分からない」「私自身がつらい」など、親自身の感情も話して大丈夫です。
むしろ、それが大切な手がかりになることもあります。
親自身に心の余裕がなければ、子どもに笑顔で接することなどできません。
誰かに話したくても、友達や家族には話しにくいこともあるかと思います。
そんな時に、スクールカウンセラーを活用していただくのもおすすめです。
相談時に気をつけたいポイント
スクールカウンセラーに相談してみようと思っても、こんなことで悩むこともあるかもしれません。
- 相談した内容は秘密にしてもらえるの？
- どんな形で相談するの？
- どのぐらいの時間・頻度で相談するの？
《相談内容は秘密にしてもらえる？》
基本的には守秘義務があるため、要望がない限りは相談内容は秘密です。
ただし、子どもの安全などにかかわる場合は学校と共有することもあります。
《どんな形で相談するの？》
学校では、基本的に対面でのカウンセリングを実施しています。
仕事などで都合がつかないなどで、仕事の休憩時間などに電話相談をすることもあります。
子どもが不登校で学校に来られないなどの場合には、家庭訪問をして子どもに会いに行くこともあるので、気になるようだったらスクールカウンセラーに相談してみるといいかもしれません。
相談で出てきた保護者の声
小3の娘が毎朝泣いて学校に行きたがらず、担任の先生も原因が分からず困っていました。
思い切ってスクールカウンセラーに相談したら、「完璧を求めすぎている可能性があるかも」とアドバイスされ、家での声かけを変えることにしました。
「失敗しても大丈夫」「こんな風に先生に確認してみたら？」「困ったことがあったら一緒に考えよう」
こんな風に声かけを変えてみたところ、まだ学校に行きたがらない日はありますが、以前に比べると頻度が下がっています。
一人で悩んでいるだけだったら、どうにもならずに八方ふさがりになっていたと思うので、スクールカウンセラーに相談してよかったです。
おわりに
スクールカウンセラーは、親の不安に寄り添い、子どもの未来を一緒に考える存在です。
「こんなことで相談していいのかな？」と迷った時こそ、一歩踏み出してみてください。
その一歩が、親子にとって大きな変化につながることもあります。
親子が安心して生活できる環境を整えるお手伝いが出来たら、私自身はとても嬉しいです。
今回も読んでいただきありがとうございました。
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※この記事には一部生成ＡＩの文章が使われています
